まず結論：今見たい10企画

食べ放題は「安い順」だけで見ると失敗しやすいです。

お得度は、価格、時間、対象メニュー、子ども料金、実施店舗の近さで変わります。2026年5月28日時点では、次の10企画がチェックしやすい候補です。

ジャンル企画期間・実施条件ひとこと
寿司かっぱ寿司 食べ放題食べ放題は2026年8月7日まで予定、期間限定5貫は6月17日まで予定本鮪大とろ入りが強い
和食和食さと 初夏の北海道フェア食べ放題2026年5月21日から7月8日予定海鮮・寿司・鍋系まで広い
そば・天ぷら天丼やまと ふじみ野店2026年5月26日リニューアル開始、店舗限定990円からで日常使いしやすい
肉ステーキガスト 食べ放題ファイナル2026年5月29日限定最終開催なので短期勝負
ラーメン壱角家 無限ライス2026年5月31日まで予定麺類注文でライス食べ放題無料
しゃぶしゃぶしゃぶ葉 平日ランチ平日ランチは原則時間無制限、店舗・時期で例外あり家族利用・長居向き
ブッフェニラックスブッフェ 幼児無料2026年5月28日から6月10日子連れなら効きやすい
フルーツスイーツパラダイス メロン・マンゴー2026年5月21日から、なくなり次第終了フルパラコース限定
ホテルニューオータニ リラックマビュッフェ幕張5月7日から、大阪5月9日から、6月30日まで価格は高いが体験価値型
朝食ココス 朝食バイキング実施店舗限定、毎日または土日祝のみ朝からしっかり食べたい人向け

「今すぐ安く食べたい」なら天丼やまと、壱角家、ココス。「家族で使いたい」ならニラックス、しゃぶ葉、かっぱ寿司。「イベント感」を取りにいくならニューオータニ、スイパラ、ステーキガストが候補になります。

寿司・和食系

1. かっぱ寿司「本鮪大とろ入り食べ放題」

かっぱ寿司は、全店拡大中の食べ放題に、2026年5月28日から「旬ネタ！期間限定5貫セット」茶碗蒸し付きを追加しています。

今回の目玉は、本鮪大とろ、中とろ、大切りとろびん長まぐろなどのまぐろ系です。通常の食べ放題は約90種以上、70分制。価格は店舗タイプで異なり、一般は税込3,890円または4,190円です。

お得に使うなら、平日限定のアプリクーポン、学生証提示の平日学割、土日祝限定のお誕生日割を確認したいところです。

注意点は予約です。公式WEB・アプリでの予約が基本で、店舗により価格や取り扱い商品が異なります。

2. 和食さと「初夏の北海道フェア食べ放題」

和食さとは、2026年5月21日から7月8日までの予定で「初夏の北海道フェア食べ放題」を展開しています。

さとしゃぶ、さとすき、さと式焼肉の各食べ放題に、北海道産のお造り、海鮮系メニュー、丼、ラーメン、デザートなどの期間限定メニューが加わる形です。120分制なので、ゆっくり食べたい人には使いやすい。

一人で安く済ませるというより、家族・親族・グループで「いろいろ選べる食べ放題」を取りにいく企画です。

低価格・日常使い系

3. 天丼やまと ふじみ野店「60分食べ放題」

天丼やまと イオンタウンふじみ野店は、そば1品注文で、天ぷら、おかわりそば、ご飯、カレーが60分食べ放題になります。

入口価格は税込990円から。小学生半額、未就学児無料という条件もあり、買い物ついでのフードコート飯としてかなり使いやすいです。

注意点は、イオンタウンふじみ野店限定であること。吹上店、イオンモール上尾店は通常メニューです。

4. 壱角家「無限ライス」

壱角家では、麺類を注文した人を対象に、ライス食べ放題を無料で提供する「無限ライス」系キャンペーンを2026年5月31日まで延長しています。

これはメイン料理の食べ放題ではありません。けれど、家系ラーメンとライスの組み合わせを考えると、満腹度はかなり高いです。

対象外店舗や品切れ条件があるため、実施店舗は事前確認が必要です。店内飲食限定の条件にも注意します。

5. ココス「朝食バイキング」

ココスの朝食バイキングは、一部店舗で実施されている常設型の食べ放題です。

スクランブルエッグ、パン、ご飯、サラダ、日替わり料理など、朝食向けのメニューをまとめて食べられます。実施店舗は、毎日実施と土日祝のみ実施に分かれます。

キャンペーンというより、実施店舗を見つけられる人向けのお得枠です。朝にしっかり食べたい人、家族で休日朝を外食にしたい人と相性が良いです。

肉・しゃぶしゃぶ系

6. ステーキガスト「ステーキ食べ放題ファイナル」

ステーキガストは、2026年5月29日に「ステーキ食べ放題ファイナル」を実施します。

制限時間は90分。カットステーキコースは大人税込2,900円、小学生半額、幼児無料。プレミアムステーキコースは大人税込5,800円です。

「5月29日限定」なので、この記事の中では最も期限が短い企画です。予定が合う人だけの短期勝負になります。

7. しゃぶ葉「平日ランチ食べ放題」

しゃぶ葉はキャンペーンというより、平日ランチの条件が強い常設型です。

公式メニューでは、平日ランチは原則として時間無制限、14時40分以降の注文は80分制と案内されています。コースによって、肉、野菜、サイド、カレー、麺、デザートなどを楽しめます。

ただし、店舗・時期により時間制限や価格が変わります。都市型店舗や一部店舗では条件が異なるため、利用店舗のページで確認します。

ブッフェ・スイーツ系

8. ニラックスブッフェ「幼児無料キャンペーン」

ニラックスブッフェは、2026年5月28日から6月10日まで、対象6店舗で幼児料金が無料になるキャンペーンを実施しています。

通常税込549円の幼児料金が、対象コース利用で無料になります。3歳以下はいつでも無料、大人1名につき幼児2名までという条件があります。

家族でブッフェを使う場合、小さな子どもの料金が下がると総額がかなり変わります。対象コースが店舗により違うため、行く店舗の条件確認は必須です。

9. スイーツパラダイス「鉾田市メロン・マンゴー食べ放題」

スイーツパラダイスでは、2026年5月21日から「鉾田市メロン・マンゴー食べ放題」をフルパラコースで実施しています。

フルパラコース限定で、制限時間は100分。平日大人税込3,600円、土日祝大人税込3,990円です。対象店舗は全店舗ですが、店舗により提供形式や一部メニューの扱いが異なります。

フルーツ系の食べ放題は、在庫や入荷状況で提供品種・量が変わります。終了日も「なくなり次第終了」なので、早めに行く方が安心です。

10. ホテルニューオータニ「リラックマ スーパースイーツビュッフェ」

ホテルニューオータニは、幕張と大阪で「リラックマ スーパースイーツビュッフェ」を開催しています。

幕張は2026年5月7日から6月30日、大阪は5月9日から6月30日まで。メロン、マンゴー、はちみつ系のスイーツに、リラックマの世界観を合わせた体験型ビュッフェです。

価格だけを見ると高めです。節約目的というより、記念日、推し活、親子のお出かけ向き。予約前提で考えた方がよい企画です。

要確認枠：牛角とミスド

牛角は公式アプリや公式サイトでクーポン企画が出ることがあります。ただし、2026年5月28日時点で「食べ放題コース割引」として今すぐ全員に案内しやすい現行企画は確認しにくいため、この記事の10選からは外しました。行く前に公式アプリのクーポン画面を確認するのが現実的です。

ミスタードーナツのドーナツビュッフェは、公式メニュー上でも対象商品がショップにより異なると案内されています。実施ショップ、予約要否、対象商品が店舗ごとに変わるため、こちらも「近くの店舗へ確認してから行く」枠です。

図解：目的別の選び方

食べ放題キャンペーンの選び方 安さ重視 天丼やまと・壱角家 家族利用 ニラックス・しゃぶ葉 ネタ重視 かっぱ寿司・和食さと 体験重視 スイパラ・ホテル 価格より、実施店舗・時間・対象コースを先に確認

まとめ

2026年5月末時点の食べ放題は、低価格系、家族向け、期間限定ネタ系、ホテル体験型に分かれます。

一番実用的なのは、天丼やまと、壱角家、ココスのような日常使いしやすい企画です。家族で行くならニラックスやしゃぶ葉。少し特別感を出すなら、かっぱ寿司、和食さと、スイパラ、ニューオータニが候補になります。

食べ放題は、実施店舗と対象コースで満足度が大きく変わります。予約前に公式ページを確認し、対象外メニュー、時間制限、子ども料金、キャンセル条件まで見ておくと失敗しにくいです。

出典・参考資料

本記事は、公開情報に基づいた教育的・情報提供のみを目的としており、特定の銘柄や金融商品の売買を推奨または勧誘するものではありません。掲載内容の正確性については万全を期しておりますが、その内容や将来の投資成果を保証するものではないことをあらかじめご了承ください。投資に関する最終決定は、ご自身の判断と責任において行っていただけますようお願い申し上げます。