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勤務間インターバル制度とは、仕事が終わってから次の仕事を始めるまで、一定の休息時間を確保する仕組みです。残業が遅くなった日も、生活や睡眠の時間を削らずに済むよう、翌日の始業などを調整します。
本業も副業も雇用契約なら、労働基準法上の労働時間は原則として通算されます。